全麦欧包血糖高的人可以吃吗

早餐都会吃一个全麦欧包,可是前两天检查出血糖有点高,想问全麦欧包血糖高的人可以吃吗

病情分析:全麦欧包血糖高的人可以吃但要严格控制。因为全麦欧包膳食纤维、粗纤维含量较多,含有人体所需的微量元素、蛋白质、钙等,热量和糖分也很低。全麦欧包含有碳水化合物,吃的话通过酶的分解变成多糖、双糖和单糖,最终被血液吸收,血糖升高。一般来说,医生建议糖尿病患者多吃含有全麦面包、小米、玉米等粗粮的食物,其中纤维有助于肠道的运动,增加饱腹感,减少患者对其他食物的摄入。

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